Crampes abdominales chroniques, inflammation de l'intestin: les bases du régime pauvre en fibres

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Les fibres sont la partie des fruits, des légumes et des céréales qui n'est pas digérée par votre corps. Un régime alimentaire pauvre en fibres limite ces aliments. Par conséquent, la quantité de mati
ères non digérées passant dans votre gros intestin est limitée et la quantité de selles est réduite. Un régime alimentaire pauvre en fibres peut être recommandé pour un certain nombre d'affections ou de situations. Il est parfois appelé régime à fibres restreintes.

Objectif du régime pauvre en fibres

Votre médecin peut vous prescrire un régime alimentaire pauvre en fibres si vous :

souffrez d'un rétrécissement de l'intestin dû à une tumeur ou à une maladie inflammatoire

avez subi une intervention chirurgicale intestinale

suivez un traitement, par exemple une radiothérapie, qui endommage ou irrite votre appareil digestif.

Lorsque votre système digestif revient à la normale, vous pouvez généralement ajouter lentement plus de fibres dans votre alimentation.

Détails sur le régime alimentaire

Un régime alimentaire pauvre en fibres limite les types de légumes, de fruits et de céréales que vous pouvez consommer. Parfois, votre médecin peut également vous demander de limiter la quantité de lait et de produits laitiers dans votre alimentation. Le lait ne contient pas de fibres, mais il peut contribuer à des malaises ou à la diarrhée, surtout si vous êtes intolérant au lactose.

La capacité à digérer les aliments varie d'une personne à l'autre. En fonction de votre état et de votre tolérance, votre médecin peut vous recommander un régime alimentaire plus ou moins restrictif.

Si vous suivez un régime pauvre en fibres, veillez à lire les étiquettes des aliments. Les aliments auxquels vous ne vous attendez pas, comme les yaourts, les glaces, les céréales et même les boissons, peuvent contenir des fibres. Recherchez les aliments qui…
Marie Desange
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